bistec asado. Recetas dieteticas de carne para regimen ternera pimienta aceite vegetal

Categoria: dietetica carne

ingredientes:

1 kilo bistec de ternera
Sal
Pimienta
Aceite vegetal

preparacion:

El corte del bistec no debe ser ni grueso ni delgado. Se unta con un poco de aceite vegetal, se sala al gusto y si la pimienta es de su preferencia se espolvorea un poco. Se frien los bistecs a la plancha, en sarten o al carbon.

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Actualizado: 02/03/2013